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Figur Coaching

Ernährungsberatung: Gesund und ausgewogen

Bei der Ernährungsberatung geht es in erster Linie um das Bewusstmachen falscher Ess- und Denkprozesse. Durch die Sensibilisierung aller Sinne entsteht ein neues Körpergefühl. Mit Tipps zur vitalen Ernährung (inkl. Rezeptvorschlägen) und leichten Bewegungsübungen können Sie Ihr Gewicht nicht nur reduzieren, Sie können es vor allem langfristig halten!


 

 

 

Figur Coaching: Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht

Das Figur Coaching ist keine Diät. Diäten funktionieren nämlich langfristig nur ungenügend. Es geht auch nicht nur um gesunde, ausgewogene Ernährung, viel mehr geht es um die langfristige Motivation, das Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor allem es zu halten. Es geht um die Visualisierung Ihrer Ziele und um die Ursachen des Übergewichts.
Im Sinne eines ganzheitlichen Coachings werden auch Einflüsse wie Hormone, Medikamente, Aktivität im Alltag, Krankheiten, private und berufliche Lebensumstände sowie Ihr seelisches Gleichgewicht berücksichtigt. Ziel ist es, das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen und sich in Ihrem Körper zu Hause zu fühlen.
Das Figur Coaching beinhaltet die gemeinsame Erarbeitung eines Konzeptes sowie Betreuung und Begleitung bei dessen Umsetzung zur Erreichung der persönlichen Ziele.

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